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Les graines de tournesol biologiques sont riches en acides gras mono et poly-insaturés.
Elles sont délicieuses légèrement grillées.
On peut les consommer le matin avec des céréales ou des flocons.
Les graines de tournesol biologiques sont souvent utilisées dans les pâtes à pains rustiques, dans les salades.
Dégustez les également à l’apéritif avec un peu de sel non raffiné.
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