La médecine Ayurvédique c’est l’art de vivre sagement, elle est présente en Inde depuis plus de 5000 ans.
Si elle se pratique de plus en plus en Inde , elle reste encore peu accessible aux occidentaux et en particulier en France, où on la retrouve sous forme de massages ou de cures .
La médecine Ayurvédique s’intéresse :
à l’hygiène de vie
au corps
à l’esprit
Le terme de médecine ayurvéda vient de : "Ayur" qui veut dire longévité et "Véda" qui veut dire connaissance.
La médecine Ayurvédique se base sur la conception des trois humeurs (ou dosha) qui caractérisent les individus :
Les 3 principales sont :
LE KAPHA (la bile) : solide, lourd, fort, agissent lentement, dorment beaucoup.
LE VATA (le vent) : silouhette élancée, peau sèche et froide, imaginatif, impulsif, disposée à l’inquiétude et à l’insomnie
LE PITTA (le phlegme) : taille moyenne, critique, passionné, colérique
A travers la médecine ayurvédique il y a quatre méthodes pour approcher une pathologie :
Désintoxication et nettoyage
Atténuation
Rajeunissement
Hygiène et guérison mentale.
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