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Ayurvéda ou la médecine Ayurvédique

Publié le 02/02/2011

La médecine Ayurvédique c’est l’art de vivre sagement, elle est présente en Inde depuis plus de 5000 ans.

Si elle se pratique de plus en plus en Inde , elle reste encore peu accessible aux occidentaux et en particulier en France, où on la retrouve sous forme de massages ou de cures .

La médecine Ayurvédique s’intéresse :

  1. à l’hygiène de vie
  2. au corps
  3. à l’esprit

Le terme de médecine ayurvéda vient de : "Ayur" qui veut dire longévité et "Véda" qui veut dire connaissance.

La médecine Ayurvédique se base sur la conception des trois humeurs (ou dosha) qui caractérisent les individus :

Les 3 principales sont :

LE KAPHA (la bile) : solide, lourd, fort, agissent lentement, dorment beaucoup.

LE VATA (le vent) : silouhette élancée, peau sèche et froide, imaginatif, impulsif, disposée à l’inquiétude et à l’insomnie

LE PITTA (le phlegme) : taille moyenne, critique, passionné, colérique

A travers la médecine ayurvédique il y a quatre méthodes pour approcher une pathologie :

  • Désintoxication et nettoyage
  • Atténuation
  • Rajeunissement
  • Hygiène et guérison mentale.

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